Tips agar Hubungan Suami Istri Tahan Lama

Tips agar Hubungan Suami Istri Tahan Lama - Rata-rata seorang pria mampu bertahan 5-10 menit ketika berhubungan hubungan suami istri dan sekitar 71 persen pria mengaku ingin memiliki daya tahan lebih lama. 

Gunakan 10 strategi ini agar aksi di ranjang semakin panjang:

1. Latihan olahraga
Senam kegel merupakan olahraga yang bisa membantu menguatkan otot-otot yang bertanggung jawab pada kontrol ej*kulasi. Lakukan latihan ini secara sederhana dengan menghentikan aliran urine kemudian melepaskan, berulang-ulang. Setelah terbiasa, Anda bisa melakukan latihan kegel di mana pun. Kuatkan otot kemudian tahan selama 10 hitungan, lalu lepaskan.

2. Berhenti memikirkan org*sme
Area otak yang bertugas memicu org*sme sangat sensitif begitu Anda mulai memikirkan org*sme saat berhubungan suami istri. Makin besar perhatian Anda, makin cepat ej*kulasi datang. Karena itu, fokuslah pada yang terjadi sekarang, misalnya kulit pasangan yang lembut atau kata-kata mesra yang dibisikannya.

3. Berlatih m*sturbasi
Untuk latihan, bayangkan Anda melakukan m*sturbasi dengan pasangan. Lakukan selama 15 menit dan usahakan Anda tidak mencapai ej*kulasi sebelum waktu yang ditentukan.

4. Lakukan penekanan
Jika gairah terasa makin memuncak, stop dan tekan bagian bawah kepala mr p dan fokuskan tekanan pada bagian ureta, saluran yang berada di bawah mr p. Tekanan ini akan menghambat aliran darah ke mr p dan sementara bisa mengurangi respons ej*kulasi.

5. Wanita lebih dulu
Bantulah pasangan untuk mencapai org*sme lebih dulu. Ini berarti Anda harus lebih kreatif mencari titik-titik sensitifnya. Cara lain adalah melakukan posisi woman on top karena pada posisi ini biasanya rangsangan pada mr p sedikit berkurang. Posisi ini juga membuat si dia lebih cepat mencapai org*sme.